KUNG-FU REIMS                 

QU'EST CE QUE LE KUNG FU ?

Le Kung-Fu, l’ancêtre du karaté, du ju-justsu, etc…, est l’une des plus anciennes formes de self-défense et peut être qualifiée d’essence de sagesse et de pensées profondes sur l’art du combat.

Le Kung-Fu signifie entrainement et discipline dans la voie vers l’objectif, qui peut être la voie de l’amélioration de la santé, celle de l’éducation spirituelle ou celle de la défense individuelle.

Le kung-Fu est divisé en deux écoles. Les écoles du Nord sont généralement connues pour leurs techniques de jambes (des coups de pied-visage ou des coups de pied-sautés) et l’amplitude de leurs mouvements. Les écoles du Sud, sont au contraire réputées pour leurs techniques de poings et le combat à courte distance.

Dans les étapes d’apprentissage, il existe différentes techniques de blocage et de frappe, les formes (Tao Lu), les positions, les coups de pied,…

L’idée générale n’est pas de dominer votre adversaire, mais de vous mettre en harmonie avec lui.

Le pratiquant de Kung-Fu se préserve en cherchant la complémentarité et non l’opposition avec son adversaire.

Kung Fu adultes à Reims

KUNG FU REIMS Grégory Bezruki 0632947038

Kung Fu enfants à Reims

D'une manière générale le Kung-Fu permet :"L'épanouissement de l'individu, tant physique que psychologique et relationnel."

 

Pour les ADULTES : Le Kung Fu permet :

-         Le développement et l'entretien de la forme physique,

-         De lutter contre le stress journalier,

-         De s'intégrer dans une vie sociale épanouissante et responsabilisante.

 

Pour les ENFANTS : Le Kung Fu permet d'une façon plus spécifique :

-         Le développement global de la motricité (coordination, dissociation, équilibre...),

-         Le développement des capacités fonctionnelles (souplesse, endurance, vitesse...),

-         Le développement de la socialisation (prise de risque, autonomie, initiative, intégration dans le groupe, acceptation des différences, respect des règles et des           autres...)

-         Le développement des connaissances (histoire, philosophie).

 

Pour les ADOLESCENTS : En intégrant les points exposés ci-dessus, le Kung-Fu permet plus particulièrement pour cette période de la vie :

-         Le développement de la confiance en soi, jusqu'à la "maitrise de soi-même",

-         Le développement de la volonté,

-         La découverte de la coopération, de la solidarité et des responsabilités,

-         L'intégration dans la vie sociale.

 

Pour les SENIORS : En assurant une pratique adaptée et conviviale, le Kung Fu permet :

-         L'entretien de la forme générale pour une meilleure sécurité de la personne (équilibre, réflexes, tonus...),

-         L'entretien de la mémoire,

-         De lutter contre l'isolement.

 

La pratique martiale du Kung Fu recouvre de nombreux aspects, en fonction des âges et des personnes, on peut trouver :

• Un travail d'échauffement,
• Le travail d'endurance,
• Le travail de la résistance,
• Le développement de la force,
• Des activités ludiques,
• L'apprentissage des taos (Katas - enchainement de mouvements reproduisant un combat imaginaire),
• Le travail sur des taos combinés (travail à deux ou à trois),
• L'auto défense,
• Le travail des techniques animales (imitation du singe, du dragon, du léopard, de la grue, du tigre, du chat, de l'ours, du serpent, de la mante religieuse....),
• Le travail de la maitrise des mouvements,
• Des exercices gymniques (chûtes, roulades, sauts, souplesse, vitesse).
• Des exercices de relaxation et de respiration,
• Des exercices de concentration,
• Le travail des armes (108 armes traditionnelles chinoises).

Les cours sont enseignés tout au long de l'année, des stages sont également proposés (taos ou maniement d'armes par exemple)

Notre club vous propose de passer vos grades (ceintures) en fonction de votre niveau et votre temps de pratique.

Ces ceintures qui vous donnent une idée de votre niveau acquis sont valables dans le monde entier.

Ceintures en progression traditionnelle : blanche, jaune, orange, verte, rouge, bleue,violette, marron, noire.

Contact:

Suivez nous ou contactez-nous pour un essai ou tout autre renseignement pour rejoindre notre club de Kung-Fu à Reims.

Sur Facebook : https://www.facebook.com/kungfureims/

Chaîne youtube : https://www.youtube.com/channel/UC5n8u8wPhaIj8TEXdk1jPrw