l'esprit en état d'alerte .

L'esprit en état d'alerte = ( zanshin )

C'est un état d'esprit, c'est être présent complétement ici et maintenant, être à l'écoute de tout.

C'est une composition, une condition  indispensable aux principes d'efficacité.

L'esprit en état d'alerte.

A un haut niveau c'est incontournable vraiment.